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Groupfitness

Fitness Damen

Be fit and have fun!

Möchtest du etwas Gutes für dich und deine Gesundheit tun und dabei in einer coolen Gruppe trainieren? Dann bist du bei mir genau richtig! 

  • 30 Minuten Fullbody Workout

  • Zirkeltraining

  • Ausdauer- und Kraftübungen

  • Für jedes Fitnesslevel geeignet

  • Persönlich und Individuell

  • Spassfaktor garantiert!

  • Babys und Kinder sind herzlich willkommen!

Gemeinsam werden wir fitter! :-)

Ich zeige bei den Übungen immer verschiedene Intensitätsstufen, so dass jeder sein Bestes aus dem Training herausholen kann! 

Trainingszeiten:

 

  • Montags 10:15 - 11:00

Kosten pro Lektion:

15.- (bezahlbar vor Ort mit Twint oder Rechnung)

Mitbringen:

  • Trinkflasche

  • Kleidung zum Trainieren

  • Badetuch für auf die Matte

  • Turnschuhe

  • Gute Laune :-)

Babys und Kinder:

Während dem Training können die Kinder spielen und werden durch unsere liebe Lani im selben Raum oder im Nebenraum betreut. Sie dürfen auch bei dir auf der Matte sein und mitmachen. Babys können auch im Tragetuch oder Tragehilfe am Training teilnehmen. Du entscheidest, was für dich das Richtige ist.

Hast du noch Fragen?

Schreibe mir per WhatsApp auf 076 296 49 68 oder per Mail an info@steinzeitbaby.ch

Ich freue mich auf dich!

Mutter und Kind
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